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リンパマッサージ

まずはリンパの説明をしていきます。


リンパとは全身を網の目のように張り巡らされている「リンパ管」、その管の中の流れている「リンパ液」、鎖骨や、わきの下などにある「リンパ節(リンパ管の中継点)」。これらを総称したものをリンパといいます。


心臓から勢い良く送り出された血液が栄養や酸素を運ぶのに対して、リンパは体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ「下水道」のような役割を果たしています。


このリンパの流れを良くするマッサージがリンパマッサージです。


このリンパマッサージをすることによって得られる効果としては、
・小顔になる
・二重あご
・たるみ
・首筋がスッキリ

などが挙げられます。

では、実際そのリンパマッサージのやり方ですが、


 1.フェイスラインから顎の下のリンパ節へ
  顎から耳の前のリンパ節へ

 2.目元から頬骨の下を通って、耳の前の
  リンパ節へ

 3.目頭から半円を描くように、目じり、そして
  耳の前のリンパ節へ

 4.首のほぼ真横を通過して鎖骨リンパ節へ



たった5分で目尻や口角が上がり、フェイスラインもすっきりします。できればメイク前の習慣として、毎日続けてみてください。

















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